Le guide de votre bien-être à domicile

Kefir

Question-Réponse

Dose journalière



Combien de millilitre de kéfir de fruit peut-on consommer ?

La prise de kéfir doit se faire progressivement. Il ne faut pas boire plus d’un verre de kéfir au départ pour éviter les maux de ventre que la prise abusive peut engendrer. Après quelques jours, vous pouvez boire jusqu’à un litre de kéfir par jour.