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Kefir

Question-Réponse

Personne en bonne santé



Si une personne en très bonne santé boit du Kéfir, cela peut-il lui dérégler ou modifier sa flore intestinale ou autre chose dans le corps et se retrouver avec des petits problèmes déclenchés par le Kéfir ? Est-ce qu'une cure de 20 jours est conseillée ?

Une cure de kéfir convient aussi bien à une personne en bonne santé car elle permet de renforcer la flore intestinale. Toutefois il peut y avoir des effets secondaires comme des maux de ventre si le kéfir est pris en grosse quantité. Le mieux c’est de ne pas boire plus d’un verre de kéfir par jour.