Le guide de votre bien-être à domicile

Kefir

Question-Réponse

Ingestion des grains de kéfir



Bonjour, j'ai lu sur certains sites que manger les grains de kéfir permettait également d'augmenter les effets bénéfiques. Est-ce vrai? Si oui, de quelle manière peut-on l'ingérer? Existe-t-il des recettes? Merci

Les grains de kéfir ne sont pas à consommer. Ils servent uniquement à ensemencer votre boisson.