Le guide de votre bien-être à domicile

Kefir

Question-Réponse

Kéfir du lait et transit intestinal



Bonsoir, pour ralentir un transit intestinal trop rapide, combien de temps laisser fermenter le kéfir de lait s’il vous plait ? Merci pour vos conseils.

Il n’y a pas d’indication précise quant à la durée de fermentation du kéfir pour un transit intestinal trop rapide, nous vous conseillons par contre de boire du kéfir petit à petit à raison d’un verre chaque matin durant une semaine avant d’augmenter la dose jusqu’à un litre de kéfir par jour pour habituer l’organisme.