Kéfir de lait
Bonjour, j'ai l'habitude de prendre tous les matins à jeun, un verre de citron pressé dans de l'eau tiède. À quel moment puis-je prendre mon verre de Kéfir (avant ou après) pour bénéficier des bienfaits de l'un et de l'autre sans interaction? Merci !
Vous pouvez prendre le kéfir juste après le verre de citron.