Combien dure le traitement de kéfir ?
Combien dure le traitement de kéfir ?
Le kéfir peut se boire toute l'année ou en cure de 3 semaines (notamment en automne et au printemps). On peut la boire à titre préventif ou curatif. Dans ce dernier cas, il est conseillé d'en boire un litre par jour et bien régulièrement. L'idéal est d'en boire un verre à jeun le matin.