pour combien de temps on peut boire le kéfir?
Pour combien de temps on peut boire le kéfir? et comment savoir s'il est toujours buvable?
Vous pouvez boire le kéfir aussi longtemps que vous le vouliez mais le dosage recommandé ne doit pas dépasser le 1 litre par jour. Le kéfir se conserve au réfrigérateur uniquement entre 4 et 5 jours après il faut faire une nouvelle préparation.