Kéfir suite à une anesthésie
Une amie m'a donné des graines de kéfir à mettre dans 1 litre d'eau avec 3 figues 1/2citron 40gr de sucre et 60 grains de kéfir et laisser macérer 48h compte tenu que j'aie tendance à être constipée ensuite boire dans la journée et ça pendant un mois .Est-ce que c'est bien ? J'ai dans mes analyses un peu trop de fer, j'ai subi une anesthésie générale pendant environ 1h pour nettoyer mon corps et est-ce que c’est bien que je fasse une cure d’un mois ou est-ce trop ? Merci de votre réponse
La posologie du kéfir pour la constipation est de 0,5 litre par jour de kéfir ayant 12heures à prendre avant le coucher pendant 3 à 4 semaines. Lorsque les selles se sont régularisées, on poursuit en buvant 0,5litre de Kéfir ayant 24 heures d'âge par jour.